Etiqueta: estrés postraumático

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¿Qué son los Primeros Auxilios Psicológicos?

Ante acontecimientos estresantes, como los que, lamentablemente, tenemos cercanos en la memoria (terremotos, actos terroristas, políticas que obligan a muchas familias a dejar sus hogares, etc) todos entendemos la necesidad y urgencia de los Primeros Auxilios pero cada vez más se hace evidente que se precisan también lo que la OMS ha reconocido como Primeros Auxilios Psicológicos (PAS). Hace ya años, en Madrid, sufrimos un suceso traumático. Muchas personas anónimas se acercaron de manera altruista para prestar sus servicios a los afectados.

Esta respuesta admirable y solidaria de la población se convirtió en un antecedente de lo que hoy llamamos Primeros Auxilios Psicológicos.

De la misma manera que nos vemos afectados en situaciones especiales como este tipo de catástrofes, también acontecimientos de la vida cotidiana pueden convertirse en una fuente de estrés sobre todo para los niños y adolescentes. Hay más…

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¿Cómo informar a los niños sobre sucesos traumáticos?

Cuando ocurre algún evento traumático, como padres, solemos estar bastante perdidos sobre cómo informar a nuestros hijos de lo que ha sucedido. Nuestra primera reacción suele ser intentar ocultar a nuestros hijos lo que ha sucedido. Sin embargo, no debemos olvidar que los niños son grandes receptores del ambiente emocional que se respira en casa y si hay algo que nos inquieta o entristece lo captan rápidamente.

Si con nuestras palabras ocultamos lo que ha ocurrido, lo único que conseguimos es que les llegue un mensaje incongruente.

Hace unas semanas nos llamaron de un medio de comunicación para que pudiéramos dar nuestra opinión sobre cómo comunicar a los niños sucedos como el atentado de Manchester que sucedió en un concierto donde acudían niños y adolescetes. En el artículo participaron varios profesionales y, más o menos, todos coincidimos en las mismas cosas. Hay más…

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¿Sabías que la memoria corporal es el recuerdo que queda en casos de estrés postraumático?

Seguro que alguna vez os ha pasado descubrir un moratón en la pierna, no saber de qué puede ser y, al daros otra vez un golpe en el mismo lugar, os viene a la mente el recuerdo de cuándo os lo hicisteis por primera vez.

O no recordáis exactamente cómo se hace algo (por ejemplo, enrollar una tienda de campaña) y, al hacerlo, vuestro cuerpo solo os va indicando cuál es el siguiente movimiento.

Esa es la memoria corporal. Aquella que no necesariamente va unida a la palabra: son recuerdos que no podemos explicar o detallar. Y tampoco necesariamente va unida a la consciencia: ni siquiera sabemos que lo sabemos. Hay más…

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¿Sabías que un suceso traumático puede desencadenar cualquier tipo de trastorno mental?

Tras la masacre de Newtown en Estados Unidos ocurrida durante el mes de diciembre donde perdieron la vida 20 niños menores de 7 años que asistían a clase y 6 adultos por los disparos de un adolescente, se han editado numerosos artículos sobre qué tipo de asistencia psicológica ofrecer ante un suceso como éste.

Sin llegar a presenciar escenarios tan dramáticos lo cierto es que a veces en las escuelas se presentan sucesos que suponen un momento traumático para los niños o los profesores.

No existe una evidencia científica clara sobre la efectividad de la intervención psicológica tras un suceso traumático pero tampoco es fácil realizar un estudio en tales condiciones. Lo que sí parece cierto es que un suceso traumático aumenta las probabilidades de padecer algún tipo de desajuste emocional. Durante años se ha pensado que cuando alguien presencia una asesinato o accidente, es muy probable que, si no tiene unas buenas estrategias de manejo de la ansiedad, desarrolle un Trastorno por Estrés Post Traumático.

Parece que ser testigo de un suceso que conlleva la muerte de alguien aumenta tanto el riesgo de padecer estrés post traumático como el riesgo de alcoholismo, consumo de sustancias ilegales o que se desencadene un episodio depresivo mayor.

Así pues en la población infantil y especialmente adolescente habrá que tener en consideración estos datos a la hora de trabajar con ellos.

Hace poco estuvimos en un colegio donde un niño había resultado atropellado delante de sus compañeros en la hora del recreo y el niño había fallecido al instante. El trabajo con los niños y profesores se dividió en tres pasos: por un lado, trabajar con el grupo-clase para que sus compañeros pudieran expresar lo que sentían y hacer un mural de despedida. En un grupo más reducico, trabajar de manera conjunta con aquellos compañeros y amigos que habían vivenciado de forma directa el atropello. Y a nivel general, realizar una charla para los profesores y padres donde se habló de las fases habituales del duelo y de las posibles consecuencias de haber presenciado este suceso traumático. Es aquí donde más se puede incidir en lo general de la respuesta ante un suceso estresante para que los padres o compañeros estén abiertos casi a cualquier reacción. Estando atentos es más fácil la intervención temprana.

Es importante seguir de cerca la evolución de estos niños para que su proceso de duelo “normal” no se enquiste o no agrave síntomas previos.

 

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Los niños son más vulnerables que los adultos a presentar secuelas psicológicas en caso de exposición a un desastre*.

Al hilo de los recientes acontecimientos ocurridos en Japón tras el terremoto, posterior tsunami y la alerta nuclear, el Dr. Robert L. Findling, profesor de psiquiatría y pediatría de la Case Western Reserve University de Estados Unidos, ha realizado una valoración sobre las secuelas psicológicas que se presentan en niños expuestos a desastres.

Lo más relevante es que los niños que han estado expuestos a un desastre presentan un alto riesgo de padecer distrés emocional como respuesta a los sucesos. Las dificultades más frecuentemente observadas en los niños tras los sucesos son reacciones de estrés agudo, trastorno de estrés postraumático y depresión. Hay más…

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